Makanan penyebab jerawat harus dikurangi dan dihindari saat jerawatan. Masih banyak makanan yang tidak menimbulkan jerawat lainnya. Untuk membuat jerawat cepat hilangi kurangi konsumsi makanan penyebab jerawat batu dan komedo putih. Mungkin anda bertanya, apakah telur menyebabkan jerawat? Yuk kita cari tahu bersama.
[Gambar] Makanan Penyebab Jerawat
Ladies, sudahkah anda tahu bahwa jerawat sebenarnya tidak hanya timbul karena hormon dan kesalahan produk kecantikan saja? Tetapi banyak aspek yang bisa menjadi pemicu timbulnya jerawat.
Untuk mengobati jerawat yang sudah muncul, anda dapat menggunakan masker madu dan garam. Masker ini aman karena dibuat dari bahan alami.
Salah satu aspek yang bisa jadi pemicu timbulnya jerawat yaitu karena konsumsi makanan. Wow, ini memang fakta yang sedikit mengejutkan ladies! Ya, jerawat ternyata bisa timbul karena makanan yang kita konsumsi.
Lantas, jenis makanan apa saja yang bisa sebabkan jerawat muncul di wajah begitu cepat? Kami akan berikan informasinya khusus untuk anda ladies!
Jenis Makanan Penyebab Jerawat
Ada beberapa jenis makanan yang secara ampuh menyebabkan timbulnya jerawat di wajah. Salah satu makanan yang bisa sebabkan jerawat timbul di wajah yaitu :
Gula
Jika anda tidak ingin jerawat muncul, maka gula harus anda upayakan untuk tidak dikonsumsi dalam jumlah yang tinggi. Mengapa? Karena gula bisa jadi pemicu jerawat. Hal ini dikarenakan konsumsi gula dapat meningkatkan produksi insulin sehingga produksi sebum juga akan menumpuk dan berujung pada penyumbatan pori – pori. Jika memang anda suka makanan manis, anda bisa mengalihkan dengan mengonsumsi buah segar seperti blewah yang kaya beta karoten.
Produk dari Sapi Ternak
Kebanyakan konsumsi olahan ternak sapi seperti susu dan juga keju dapat menjadi pemicu jerawat. Bahkan para peneliti juga yakin bahwa penyebab jerawat bukan hanya karena hormon akan tetapi juga karena kandungan bahan tambahan yang dikonsumsi.
Memang makanan kaya kalsium dan protein hewani dibutuhkan tubuh tetapi anda juga harus membatasinya dengan kadar yang cukup supaya masalah wajah seperti jerawat tidak mengganggu.
Makanan Mengandung Kafein
Salah satu bahan yang mengandung kafein tinggi adalah kopi. Kafein ternyata juga bisa lho jadi pemicu timbulnya jerawat di wajah. Hal ini dikarenakan kandungan kafein bisa mengganggu keseimbangan hormon dan membuat tubuh menjadi stres. Karena itu anda harus membatasi asupan kafein supaya jerawat tidak muncul di area wajah anda.
Oh iya, ada info menarik bahwa kopi bisa dijadikan masker. Disebut dengan masker kopi. Cara membuat masker kopi juga mudah.
Itulah sedikit jenis makanan yang harus anda kurangi konsumsinya karena bisa memicu timbulnya jerawat di wajah. Semoga informasi yang kali ini kami berikan mengenai Jenis Makanan Penyebab Jerawat Timbul bermanfaat.